Знание анатомии помогает биохакерам понимать, как различные системы организма (например, сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная) взаимодействуют друг с другом. Это позволяет более эффективно разрабатывать стратегии для улучшения их функционирования.

Знание анатомии помогает выбирать наиболее эффективные виды физической активности для улучшения работы конкретных групп мышц и органов. Например, понимание работы мышц и суставов позволяет разрабатывать программы тренировок, которые минимизируют риск травм и максимизируют пользу для здоровья.